Textkälla: www.taekwondo.a.se.
Vad är TAEKWONDO?
TAEKWONDO är namnet på ett
självförsvarssystem som förädlats till en kamsport. Den har sin tradition i
den tidiga Koreanska historien och förlorar sig i töcknet i den 2000-åriga
fragmentariska dokumentationen. Det som utpräglar TAEKWONDO är den stora
variation varigenom man använder sina fötter som verktyg i kamp.
Alla rörelser är ursprungligen uppbyggda i en defensiv anda då man sedan urminnes tider som underordnad i det feodala samhället förbjöds vapeninnehav men på något sätt ändå tvingades att freda sig mot övervåld.
Kampen mot övermakten medförde att den hårda träningen för att obeväpnad kunna möta väpnade styrkor förbättrade hälsan, välbefinnandet och den själsliga balansen hos underklassen i dåtidens Korea.
Ur denna historiska grund har TAEKWONDO utvecklats till en modern kampsport som ger utövaren självförtroende och gör honom samtidigt generösare vid mötet med svagare individer.
Efter tillräckligt lång träning blir man även anspråkslös då man insett att man bemästrar de mest konfliktfyllda situationerna. Anspråkslöshet och generositet är fundamentala delar av självförtroendet som alla individer åtnjuter och förbättrar i samband med kontinuerlig träning.
Ordet TAEKWONDO är uppbyggt av tre ord. TAE, KWON och DO. TAE betyder fot. KWON betyder hand. DO är det fysiska sättet att utöva något med maximal mental styrka. Med andra ord. Det fysiska sättet att med maximal mental styrka använda foten och handen i kamp, självförsvar och till vardags. För oss kan det vara besvärligt att förstå den verkliga innebörden. För en Korean som fostrats i denna anda sedan barnsben är allting TAEKWONDO.
Historisk bakgrund
Koreanernas förfäder hade sina religiösa riter i de förmodade föregångarna
till dagens TAEKWONDO. Yongko, Tongmaeng, Muchon och Kabi är några av de
slående exemplen på sportsliga aktiviteter från denna dunkla tidsålder. Lång
erfarenhet och utveckling ledde så småningom fram till den primitiva
föregångaren till TAEKWONDO som hette Taekyon.
Grottmålningar daterade till Kogyuro-dynastin (37 f.Kr.) uppdagades av en grupp arkeologer 1935 och visar tekniker som är inkluderade i dagens TAEKWONDO. Silla-dynastin som blev efterföljaren blev vida berömd för sin Hwarangdo, en organisation grundad på militarism och utbildning som även inkluderade den nobla ungdomen i dåtidens Korea.
Hederskodex som Hwarang var uppbyggd på nationell lojalitet, lydnad och respekt mot föräldrar, uppriktighet mot vänner, mod i strid och undvikande av övervåld. Hwarangdo rekommenderade sin träning i rekreationssyfte vid sidan av de militära och mentala övningar de själva utförde.
Under Koryo och Yi-dynastierna benämndes TAEKWONDO "SUBAK" som blev enormt populärt att demonstrera inför kungligheter och publik. "SUBAK" var samtida med Neikya och Weikya, två system inom Kung Fu som hade samma attraktionskraft på allmänhet och överhet. Vid denna tid publicerades även en bok som visar vilken popularitet "SUBAK" hade.
Hur tävlar man?
Tävling delas i två discipliner. Kamp (Kyorugi) och mönster (Poomsae).
Kamp
Utföres mot en motståndare på en tävlingsyta som är 12x12 meter. Kampområdet
i denna yta är 10x10m. För seniorer damer och herrar gäller 8 viktklasser
och för juniorer damer och herrar gäller 10 viktklasser. Effektiv matchtid
skall vara 3 ronder x 3 min för senior herrar och 3 ronder x 2min för damer
senior samt juniorer herr och dam - med pausvila på 1 minut mellan ronderna.
Det gäller att under rigorösa regler skaffa sig poäng genom kontrollerade slag och sparkar på tillåtna träffytor som för ändamålet är försedda med godkända skydd. Slag mot huvud är strängt förbjudet. Tre kantdomare avgör vilka attacker som är poänggivande genom att trycka på en knapp för röd eller blå som representerar de två tävlande.
Minst två av domarna måste ha tryckt inom en sekund för
att datorn skall registrera poäng. Matchdomaren som är den fjärde domaren i
en kamp ser till att kampen genomförs efter de fastställda reglerna. Ett
jyru-bord finns som övervakar att alla följer gällande regler, kollar
matchtiden och redovisar förändringar i poängställning under pågående match.
Mönster
Ett mönster är en inövad blockering, slag och sparkserie som skall följa ett
förutbestämt rörelseschema. Tävlingar genomförs individuellt eller i lag (synkron)
på motsvarande yta som kamptävling. En jury utser via poängbedömning
segraren som är den tävlande som i sitt utförande avvikit minst från det av
arrangör eller juryn fastställda mönstret för tävlingen.
Hur blir man svartbälte?
Genom nitisk träning lär man sig TAEKWONDO. Övning ger färdighet, inte minst
i TAEKWONDO. Färdigheten bedöms vid examinationer som i regel sker varje
halvår i föreningarna. Följer man med i sin träning kan man erhålla ett
svart bälte efter ca 4-5 år. I en del föreningar kan det gå snabbare. Där är
föreningens intresseinriktning i TAEKWONDO en avgörande faktor. Man gör
vissa avkall på traditionell träning till förmån för tävling, vilket är
nödvändigt om man vill hålla sig framme i den internationella konkurrensen
som i sin yttersta elit består av professionella utövare.
Vem kan träna?
ALLA. Oavsett förutsättningar, ålder och kön. Det finns en nisch
för alla. Kamp, självförsvar, mönster, motion, tävling!
Taekwondo är en olympisk gren
I OS tävlar herrar och damer i fyra respektive viktklasser. För övrigt
gäller samma regler som i övrig kamp!